【ゴルフ飛距離アップ】胸椎の回旋を高めるストレッチ｜TPI認定ゴルフトレーナー解説
【ゴルフ飛距離アップ】TPI認定ゴルフトレーナーがおすすめする胸椎ストレッチ ゴルフで飛距離を伸ばすために重要なのは、腕の力ではなく体の回転力です。 多くのゴルファーは肩や腕でスイングしてしまい、本来使うべき体の回転を十 …
飛距離を伸ばす体幹トレーニング｜内転筋×腹斜筋のクロス連動
【ゴルフ飛距離アップ】内転筋×腹斜筋を鍛える体幹トレーニング｜福岡ゴルフトレーニング ゴルフの飛距離を伸ばすために重要なのは、腕の力ではなく 「体幹と下半身の連動」 です。 特に大切なのが 内転筋（内もも）×腹斜筋（脇腹 …
【ゴルフ 飛距離アップ】プロが必ず行うウォーミングアップとは？
【福岡 ゴルフトレーニング】飛距離が伸びない原因は「アドレス前の準備不足」｜Best Shot Golf ゴルフの飛距離や安定性は、スイングの技術だけで決まるわけではありません。 実は… 打つ前の体の状態（ウォーミングア …
【反り腰・前ももパンパン解消】股関節前面ストレッチ｜ゴルフの突っ込み・飛距離低下を改善する方法
【反り腰・前ももパンパン解消】股関節前面ストレッチ2選｜ゴルフの突っ込み・飛距離低下を改善 ⸻ 前もも（大腿四頭筋）と股関節前面（腸腰筋）を伸ばすストレッチを2種類解説。反り腰・骨盤前傾・腰痛・ゴルフの突っ込みや飛距離低 …
真っ直ぐ飛ばない最大の原因は「突っ込み癖」｜体重移動と股関節回旋で方向性は安定する【福岡ゴルフトレーニング】
【真っ直ぐ飛ばない最大の原因】 ゴルフの「突っ込み癖」を直せば方向性は劇的に安定する｜福岡ゴルフトレーニング ゴルフで • 真っ直ぐ飛ばない • ミスの方向がバラバラ • スライスや引っかけが止まらない • フェースを調 …
【福岡ゴルフトレーニング】正しいアドレスの作り方｜骨盤ニュートラルと空間が飛距離を決める
【福岡ゴルフトレーニング】正しいアドレスの作り方｜骨盤ニュートラルと空間が飛距離を決める 福岡でゴルフをされている方の多くが、 ・飛距離が伸びない ・スライスや引っかけが止まらない ・ミート率が安定しない といった悩みを …
【福岡ゴルフトレーニング】アドレス時の体の使い方｜骨盤機能で飛距離アップする方法
【福岡ゴルフトレーニング】アドレス時の体の使い方｜飛距離アップは骨盤で決まる 福岡でゴルフをされている方へ。 「飛距離が伸びない」 「スライスが止まらない」 「安定しない」 その原因は、スイングではなく アドレス（構え） …
アプローチ精度を高める体幹トレーニングとは？｜福岡・唐人町のゴルフパーソナルジム
こんにちは！ 福岡市中央区・唐人町にある「ベストショットゴルフ」です。 今回は、スコアアップのカギとなる「アプローチ精度」をテーマにお届けします。 特に重要なのが、スイング時の体幹の使い方＝腹圧のコントロールです。 意識 …
ゴルフ前後におすすめ！背骨を整える簡単ストレッチ【福岡市ゴルフトレーニング】
ゴルフスイングが「固い」「振り抜けない」「左右で違和感がある」…。 そんなときに見直したいのが、背骨まわりの柔軟性です。 背骨はスイング時の回転動作を支える軸。ここが硬くなっていると、体の可動域が狭まり、スイングも安定し …
【ゴルフ飛距離が伸びない理由】股関節の柔軟性が鍵だった！
【ゴルフ飛距離が伸びない理由】股関節の柔軟性が鍵だった！ 「もっと飛ばしたいのに、なかなか飛距離が伸びない…」 「練習してもスイングが安定しない」 そんなお悩み、ありませんか？ ゴルフの飛距離アップには、スイングの技術だ …
