中脳の役割とゴルフのパフォーマンスの関係性
こんにちは、パーソナルジムゴルフトレーニング研究所の代表、村上辰美です。 今回は、ゴルフ飛距離アップの秘訣!中脳の役割とゴルフのパフォーマンスの関係性について解説します。 【結論】 ゴルフは精密な動作と集中力を要するスポ …
飛距離アップのカギは肩甲骨の安定性にあり!
【飛距離アップのカギは肩甲骨の安定性にあり】 肩甲骨の安定性はゴルフの飛距離向上において非常に重要です。正しい肩甲骨の使い方を身につけることで、スイングの安定性や力の伝達を向上させることができます。以下に、肩甲骨の安定性 …
肩関節の柔軟性がゴルフ飛距離に与える影響とは?
肩関節の柔軟性がゴルフ飛距離に与える影響とは? 西新・唐人町にあるパーソナルトレーニングジムゴルフトレーニング研究所代表の村上辰美です。お忙しい中、当ブログにお越しいただきありがとうございます。 本日は、ゴルフの飛距離ア …
ゴルフ飛距離アップに欠かせない関節の機能とは?
ジョイントバイジョイントとは、身体の関節や骨が連動して動くことを意味します。身体の関節は、私たちが動くときに重要な役割を果たしています。 例えば、腕を振るときには、肩の関節から腕の関節、そして手首や指の関節までが連動して …
ゴルフ飛距離アップのための身体図式(ボディマップ)
こんにちは、パーソナルジムゴルフトレーニング研究所の代表、村上辰美です。今回は、ゴルフ飛距離アップの秘訣!身体図式(ボディマップ)の重要性と関係性について解説します。 結論として、ゴルフ飛距離アップの秘訣は、身体図式(ボ …
猫背と巻き肩が引き起こす影響と問題
こんにちは!西新・唐人町にあるパーソナルジムゴルフトレーニング研究所代表の村上辰美です。今回は、猫背と巻き肩の違いについて解説します。 猫背とは、背骨の湾曲が正常な姿勢よりも前方に強く曲がってしまう状態を指します。具体的 …
呼吸と肩こりの関係性を解説
【正しい呼吸法で肩こりを改善しよう】 肩こりは、現代の生活スタイルやデスクワークの多さなどから多くの人が悩まされる問題です。しかし、あなたが肩こりに悩んでいるなら、意外な関係性に注目してみてください。実は、呼吸と肩こりに …
肝臓の機能低下と腰痛
こんにちは、西新・唐人町にあるパーソナルジムゴルフトレーニング研究所代表の村上辰美です。 本日は、肝臓の機能低下と腰痛の関係性について解説していきます。 腰痛は、一般的には腰部の筋肉や脊椎の問題によって引き起こされること …
ストレートネックとは?原因と症状の解説
【ストレートネックとは?】 ストレートネックは、現代のデジタル化社会で広く見られる姿勢の問題です。この記事では、ストレートネックの原因と改善のための効果的なトレーニング方法について解説します。姿勢の問題を解消し、健康な生 …
股関節の痛みの原因と対策
【股関節の痛みの原因と対策】 股関節は、下半身の動きや身体のバランスを維持する上で重要な役割を果たしています。 股関節は、腰と脚の接続点として機能し、下半身の動きを制御します。歩行や階段の昇降、しゃがむ動作など、日常生活 …