ビジョントレーニングがゴルフスイングに与える影響とは?
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、ビジョントレーニング(Vision Training)とゴルフスイングの関係性について解説していきます。 …
トランス脂肪酸の特徴とスポーツパフォーマンスへの影響
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、トランス脂肪酸の特徴とスポーツパフォーマンスへの影響について解説していきます。 トランス脂肪酸とは、不飽 …
足の親指とムエタイのキック、ゴルフスイングの関係性に迫る
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、足の親指とムエタイのキック、そしてゴルフスイングについて、わかりやすく解説していきます。 足の親指は、身 …
コルチゾールの増加とスポーツパフォーマンスのリスク
こんにちは^_^ 福岡市唐人町でゴルフトレーニング専門ジムゴルフトレーニング研究所代表の村上辰美です。本日は、コルチゾールの増加とスポーツパフォーマンスのリスクについて説明をしていきます。 【コルチゾールとは?】 コルチ …
リバースピボットの罠から解放!正しい体重移動で飛距離アップの秘訣
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジムゴルフトレーニング研究所代表村上辰美です(^^) 本日は、左膝の使い方とリバースピボットの関係性について説明していきたいと思います。 左膝の使い方がゴルフスイングにおいて重要で …
ムエタイとゴルフのパフォーマンス向上の共通の鍵
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジムゴルフトレーニング研究所代表村上辰美です(^^) 本日は、股関節の可動性と地面の力を高めるキックの関係性ついて説明をしていきます。 ムエタイの打撃に最も強力な手足は足 (足には …
ゴルフスイングと筋繊維の舞台裏 スピードアップのための個別化されたアプローチ
ゴルフスイングにおいて、クラブヘッドスピードは重要な要素の一つです。スイングスピードが速いほど、ボールが遠くに飛び、パフォーマンスが向上します。このスピードを向上させるためには、筋繊維の理解が不可欠です。主に速筋線維と遅 …
胸椎可動域とゴルフのパフォーマンスの関係性
ゴルフは精密で協調した動きが求められるスポーツであり、その中で胸椎の可動域がパフォーマンスに与える影響は重要です。 胸椎の柔軟性が優れている選手ほど、一貫性のあるスイングや飛距離の向上が見られます。彼らは胸椎の可動域向上 …
ゴルフスイングにおける体の連動の重要性
ゴルフスイングのスピードは、首、肩、胸椎、股関節、足首の柔軟性と密接な関係があります。柔軟性が高まることで、ジョイントバイジョイントの連動がスムーズになり、理想的なスイングが可能になります。柔軟性が低下すると、ゴルフのパ …
母指内転筋斜頭トレーニングのゴルフのパフォーマンス向上
【母指内転筋斜頭とは】 ゴルフスイングにおいて重要な役割を果たします。この筋肉は、下肢の安定性を提供し、体の回転運動をサポートする重要な役割を果たします。母指内転筋斜頭を適切に機能させることでスイング動作時の安定性向上に …