ゴルフ初心者向け最短でスイング動作を安定させる方法
【結論】 ショットを安定させたり飛距離を伸ばすためには下半身で生んだ力と遠心力を体幹を介して上半身からクラブヘッドへと正確にエネルギーとして伝える必要があります。そのためには各々の筋力の強化に加え、しなやかに体をコントロ …
ゴルフ初心者のためのスイング安定化の秘訣を伝授！
【結論】 アドレス姿勢の時にお尻を後ろに突き出して反り腰フォームになると腰部の過剰な反りは「腰に負担」がかかるだけではなく体幹部の安定性が低下します。体幹部の機能低下がおきるとバックスイング中に姿勢が崩れ「ミート率」や「 …
