
チーピンを防ぐ!ゴルファーのためのハムストリング&胸椎回旋エクササイズ
チーピンを防ぐ!ゴルファーのためのハムストリング&胸椎回旋エクササイズ ゴルフのスイングで「チーピン」に悩んでいませんか? チーピンとは、ボールが左へ急激に曲がるミスショットのこと。これは、スイング時のフェースの向きや軌 …

ゴルフスイングと体幹トレーニング!力強いショットを求めて
こんにちは ゴルフトレーニングジム西新・唐人町駅タイトリスト上級トレーナーの村上辰美です(^^) ゴルフスイングにおいて、力強く正確なショットを打つためには、体幹の安定性と強さが欠かせません。本記事では、体幹とは何か、ゴ …

ビジョントレーニングがゴルフスイングに与える影響とは?
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、ビジョントレーニング(Vision Training)とゴルフスイングの関係性について解説していきます。 …

トランス脂肪酸の特徴とスポーツパフォーマンスへの影響
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、トランス脂肪酸の特徴とスポーツパフォーマンスへの影響について解説していきます。 トランス脂肪酸とは、不飽 …

足の親指とムエタイのキック、ゴルフスイングの関係性に迫る
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、足の親指とムエタイのキック、そしてゴルフスイングについて、わかりやすく解説していきます。 足の親指は、身 …

ゴルフスイングと筋繊維の舞台裏 スピードアップのための個別化されたアプローチ
ゴルフスイングにおいて、クラブヘッドスピードは重要な要素の一つです。スイングスピードが速いほど、ボールが遠くに飛び、パフォーマンスが向上します。このスピードを向上させるためには、筋繊維の理解が不可欠です。主に速筋線維と遅 …

スムーズな骨盤動作がもたらすゴルフスイングの改善
ゴルフのスイングにおいて、骨盤の傾斜と回旋動作は重要な関係があります。骨盤の傾斜と回旋はスイングの安定性、クラブの適切な軌道、そしてボールの方向性や飛距離に影響を与えます。 アドバイスからトップポジションまでは骨盤を前傾 …

身体感覚の向上がもたらすゴルフの進化
【ゴルフスイングと前庭器の関係性】 ゴルフスイングの成功は、前庭器(内耳で身体のバランスと動きを制御する器官)、体制感覚、および視覚の絶妙な調和に依存しています。 前庭器が正確な情報を脳に送り、体制感覚が安定したポジショ …

ゴルフスイングの成功に不可欠な足の親指の役割
足の親指は身体のバランスと安定性に重要な役割を果たします。ゴルフスイングにおいても、適切なバランスと体重移動が重要です。親指の力と柔軟性が、スイング中の体重移動や安定性に影響を与える可能性があります。適切な足の基本的な動 …

足裏のインナーマッスルがもたらすゴルフスイングの安定性とスイングスピード向上
ゴルフスイングは全身の協力とバランスが必要な複雑な動作です。足裏のインナーマッスルは、このスイングにおいて安定性とスイングスピードに重要な役割を果たしています。 足裏のインナーマッスルとゴルフスイングの密接な関係に焦点を …