ゴルフスイングと体幹トレーニング！力強いショットを求めて
こんにちは ゴルフトレーニングジム西新・唐人町駅タイトリスト上級トレーナーの村上辰美です(^^) ゴルフスイングにおいて、力強く正確なショットを打つためには、体幹の安定性と強さが欠かせません。本記事では、体幹とは何か、ゴ …
ビジョントレーニングがゴルフスイングに与える影響とは？
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、ビジョントレーニング（Vision Training）とゴルフスイングの関係性について解説していきます。 …
トランス脂肪酸の特徴とスポーツパフォーマンスへの影響
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、トランス脂肪酸の特徴とスポーツパフォーマンスへの影響について解説していきます。 トランス脂肪酸とは、不飽 …
足の親指とムエタイのキック、ゴルフスイングの関係性に迫る
こんにちは、福岡市ゴルフトレーニング専門ジム「ゴルフトレーニング研究所」の代表、村上辰美です(^^)。この文書では、足の親指とムエタイのキック、そしてゴルフスイングについて、わかりやすく解説していきます。 足の親指は、身 …
ゴルフスイングと筋繊維の舞台裏 スピードアップのための個別化されたアプローチ
ゴルフスイングにおいて、クラブヘッドスピードは重要な要素の一つです。スイングスピードが速いほど、ボールが遠くに飛び、パフォーマンスが向上します。このスピードを向上させるためには、筋繊維の理解が不可欠です。主に速筋線維と遅 …
スムーズな骨盤動作がもたらすゴルフスイングの改善
ゴルフのスイングにおいて、骨盤の傾斜と回旋動作は重要な関係があります。骨盤の傾斜と回旋はスイングの安定性、クラブの適切な軌道、そしてボールの方向性や飛距離に影響を与えます。 アドバイスからトップポジションまでは骨盤を前傾 …
身体感覚の向上がもたらすゴルフの進化
【ゴルフスイングと前庭器の関係性】 ゴルフスイングの成功は、前庭器（内耳で身体のバランスと動きを制御する器官）、体制感覚、および視覚の絶妙な調和に依存しています。 前庭器が正確な情報を脳に送り、体制感覚が安定したポジショ …
ゴルフスイングの成功に不可欠な足の親指の役割
足の親指は身体のバランスと安定性に重要な役割を果たします。ゴルフスイングにおいても、適切なバランスと体重移動が重要です。親指の力と柔軟性が、スイング中の体重移動や安定性に影響を与える可能性があります。適切な足の基本的な動 …
足裏のインナーマッスルがもたらすゴルフスイングの安定性とスイングスピード向上
ゴルフスイングは全身の協力とバランスが必要な複雑な動作です。足裏のインナーマッスルは、このスイングにおいて安定性とスイングスピードに重要な役割を果たしています。 足裏のインナーマッスルとゴルフスイングの密接な関係に焦点を …
長母趾屈筋とゴルフスイングの重要な関係性
ゴルフは複雑なスポーツであり、スイングの質はプレイヤーのパフォーマンスに直結します。一見脚とは関係のないように思える「長母趾屈筋」が、実はゴルフスイングにおいて重要な役割を果たしていることを知っていますか？この記事では、 …
