腹横筋の役割とゴルフスイングにおける重要性
腹横筋（おなよくきん）は、腹部の深層筋群の一つであり、腹部の側面に位置しています。腹横筋は体幹の安定性や姿勢制御に重要な役割を果たしており、ゴルフスイングにおいても重要な役割を果たしています。腹横筋の主な役割は以下の通り …
ゴルフのパフォーマンス向上と感覚の関係
ゴルフは正確なスイングと安定した姿勢が求められるスポーツです。 そのため、前提感覚、視覚、体性感覚といった感覚がゴルフのパフォーマンス向上に重要な役割を果たします。これらの感覚を維持し、強化するためのトレーニングやアプロ …
中脳の役割とゴルフのパフォーマンスの関係性
こんにちは、パーソナルジムゴルフトレーニング研究所の代表、村上辰美です。 今回は、ゴルフ飛距離アップの秘訣！中脳の役割とゴルフのパフォーマンスの関係性について解説します。 【結論】 ゴルフは精密な動作と集中力を要するスポ …
飛距離アップのカギは肩甲骨の安定性にあり！
【飛距離アップのカギは肩甲骨の安定性にあり】 肩甲骨の安定性はゴルフの飛距離向上において非常に重要です。正しい肩甲骨の使い方を身につけることで、スイングの安定性や力の伝達を向上させることができます。以下に、肩甲骨の安定性 …
肩関節の柔軟性がゴルフ飛距離に与える影響とは？
肩関節の柔軟性がゴルフ飛距離に与える影響とは？ 西新・唐人町にあるパーソナルトレーニングジムゴルフトレーニング研究所代表の村上辰美です。お忙しい中、当ブログにお越しいただきありがとうございます。 本日は、ゴルフの飛距離ア …
ゴルフ飛距離アップに欠かせない関節の機能とは？
ジョイントバイジョイントとは、身体の関節や骨が連動して動くことを意味します。身体の関節は、私たちが動くときに重要な役割を果たしています。 例えば、腕を振るときには、肩の関節から腕の関節、そして手首や指の関節までが連動して …
ゴルフ飛距離アップのための身体図式（ボディマップ）
こんにちは、パーソナルジムゴルフトレーニング研究所の代表、村上辰美です。今回は、ゴルフ飛距離アップの秘訣！身体図式（ボディマップ）の重要性と関係性について解説します。 結論として、ゴルフ飛距離アップの秘訣は、身体図式（ボ …
ゴルフスイングと胸椎回旋の関係性
ゴルフスイングと胸椎回旋の関係性 ゴルフスイングは、全身を使った複雑な動作であり、腰、肩、腕などの関節や筋肉が連動して行われます。胸椎回旋は、胸椎が回旋することを指します。 ゴルフスイング中には、胸椎回旋が重要な役割を果 …
TPI身体評価をする理由 （骨盤傾斜テスト編）
テーマ TPI身体評価をする理由 （骨盤傾斜テスト編） （結論） 骨盤傾斜テストでは、ゴルフスイング中の下半身から上半身への最適なパワー伝達が正しく行われているかを評価します。 （理由） 骨盤の動きには２つの動きがあり、 …
スコア100切りできないゴルフスイングの特徴
テーマ スコア100切りできないゴルフスイングの特徴 （結論） 大胸筋や肩周りの筋肉の柔軟性が低下することで胸郭の可動域が狭くなり、ゴルフスイング動作時の回旋動作時に 胸郭から体を捻る事ができずに腕打ちのスイングや体幹部 …
