ゴルフ初心者の腰痛問題解説（体とスイングの関係）
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) 本日は、ゴルフ初心者向けに、腰痛についての情報をわかりやすく説明します。 ゴルフを楽しむ多くの初心者ゴルファーにとって、腰痛は身近な問題です。腰痛 …
初心者のためのゴルフスイング解説：肩の角度とは？
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) 本日は、ゴルフ初心者の方に向けて、ゴルフスイングと肩の角度について詳しく説明します。 【フラット・ショルダー・プレーンとは】 ゴルフのスイングにお …
ゴルフスイングの秘密武器：胸椎可動がもたらす劇的な変化
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) 本日は、ゴルフスイングと胸椎回旋の関係性について説明していきます。 ゴルフの胸椎回旋トレーニングは、スイング中の胸椎（背骨の胸部に位置する部分）の …
ゴルフスイング改善のためのトレーニングとテクニック
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) 本日は、ゴルフ初心者の方に向けて、アドレス姿勢時のリバース・スパイン・アングルについて詳しく説明します。 リバース・スパイン・アングルは、背骨がタ …
ゴルフスイング改善のための「C字姿勢」解消法
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) ゴルフを楽しむ上で、スイングの正しいフォームと姿勢は非常に重要です。その中で、「C字姿勢」と呼ばれる姿勢は、スイングに悪影響を及ぼすことがあります …
ゴルフのパフォーマンス向上のための水分補給戦
こんにちは、ゴルフトレーニング研究所のTATSUMIです(^^) この記事では、ゴルフのパフォーマンス向上のための水分補給について説明します。 【ゴルフ素人のための水分補給ガイド】 ゴルフを楽しむために、水分補給は不可欠 …
ゴルフ初心者必見！足首の背屈制限とスイングの関係性
こんにちは、ゴルフトレーニング研究所のTATSUMIです(^^) この記事では、足首の柔軟性がゴルフのスイングに及ぼす影響とどのように改善するか説明します。 【足首の柔軟性の重要性】 ゴルフは上半身の動きだけでなく、下半 …
ゴルフスイングと広背筋の柔軟性の関係性
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) 本日は、ゴルフスイングで飛距離をアップさせる方法をお探しの皆さんへ、上半身と下半身の適切な連動性について詳しくお伝えします。 【ゴルフスイングと広 …
飛距離アップのために知っておきたいゴルフスイングの股関節トレーニング
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^)本日は、ゴルフスイングの向上に悩むゴルファーへ、 ゴルフのスイングと飛距離アップにおいて股関節との関係性について話しをします。 【ゴルフスイングの向 …
ゴルフ飛距離アップのスイング改善法
こんにちは、ゴルフのパフォーマンストレーナーのTATSUMIです(^^) 本日は、ゴルフスイングで飛距離をアップさせる方法をお探しの皆さんへ、股関節の安定性の向上がどれだけ重要か、そしてそれを実現する方法について詳しくお …
